一、冷静思考，确认事实

在得知妻子可能出轨的消息后，首先要做的是冷静下来，不要急于做出任何决定或反应。尝试通过多方面的渠道确认这一事实，确保自己掌握的信息是准确和全面的。

二、寻求专业帮助

面对这样的情感危机，寻求专业心理咨询或婚姻咨询师的帮助是非常有必要的。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你理清思路，找到解决问题的方法。

三、与妻子坦诚沟通

在确认事实后，与妻子进行坦诚的沟通是解决问题的关键。选择一个适当的时机和地点，与妻子坐下来深入交谈，表达你的感受和疑虑。同时，也要尊重妻子的感受，听取她的解释和想法。在沟通的过程中，尽量避免争吵和攻击性的言语，以理性和平和的态度去面对问题。

四、自我反思，找出原因

在沟通的过程中，尝试找出导致妻子出轨的原因。这可能需要你回顾你们婚姻生活中的点点滴滴，思考是否存在沟通不畅、缺乏关爱、生活压力过大等问题。通过自我反思，你可以更好地理解妻子的行为，并找到解决问题的方法。

五、制定解决方案

在了解问题的原因后，与妻子一起制定解决方案。这可能包括加强沟通、增进感情、改善生活方式等方面的措施。同时，也要明确双方的责任和期望，确保解决方案能够得到有效的执行。